Wasser marsch

Wasser- tatsächlich ein Lebenselixier!
Unser Körper besteht zu 60% aus Wasser. Unsere Haut zu 70% und unser Gehirn sogar zu 75%. Und da wir dieses Wasser, bzw. die Flüssigkeit alleine schon durchs Ausatmen „verlieren“ ist es ja irgendwie logisch, dass wir da bestenfalls für Ausgleich sorgen…

…um die Haut straff zu halten, um einen rosigen Teint zu erhalten, um besser zu schlafen und konzentrierter denken zu können. Und auch zur Stressreduktion eignet sich Wasser trinken.

Wie viel? Wie oft? Warum? Das verraten wir dir in unserem heutigen Podcast.
Und wir haben eine offen gebliebene Frage entdeckt, die du uns vielleicht beantworten kannst?!

Denn das ist Deine Zeit!