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		<description>Das ist Deine Zeit. Schön, dass Du da bist. Der Podcast von Bianca und Nicole. Wir sprechen über Achtsamkeit und Wohlfühlzeit. Über Haut &amp; Haar und Geist &amp; Seele.</description>
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	<title>Frau, Mutter, Unternehmerin</title>
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	<pubDate>Sun, 20 Apr 2025 16:12:58 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Keine Angst vor KI!</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2025/02/28/keine-angst-vor-ki/</link>
	<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 08:08:50 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wie Silke Hartmann uns die Augen geöffnet hat. Ehrlich gesagt – wir hatten Angst. Angst davor, dass künstliche Intelligenz uns überrollt, dass sie unsere Welt verändert, dass wir irgendwann nicht [&#8230;]]]></description>
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	<title>Mit Liebe geschenkt</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2024/12/14/mit-liebe-geschenkt/</link>
	<pubDate>Sat, 14 Dec 2024 12:08:09 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Herzlich Willkommen!</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2024/11/10/herzlich-willkommen/</link>
	<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 18:38:46 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Das sind wir</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2024/09/15/das-sind-wir-2/</link>
	<pubDate>Sun, 15 Sep 2024 12:14:04 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Der schönste Podcast ist es dieses Mal geworden.Heute erzählen wir über uns. Wer wir sind und was ist es, was uns antreibt.Lass dich einfach inspirieren und sei dabei, bei dem [&#8230;]]]></description>
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	<title>Herausforderungen</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2024/08/22/herausforderungen/</link>
	<pubDate>Thu, 22 Aug 2024 16:34:29 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Heute geht es um Herausforderungen und da gibt es jede Menge Möglichkeiten damit umzugehen.Wie ist es bei Dir?Ist Dein Motto eher „Augen zu und durch“ oder schleichst Du länger um [&#8230;]]]></description>
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	<title>Renovierungszeit</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2024/06/01/renovierungszeit/</link>
	<pubDate>Sat, 01 Jun 2024 08:50:41 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Frühjahrsschmutz</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2024/05/09/fruehjahrsschmutz/</link>
	<pubDate>Thu, 09 May 2024 11:38:08 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Spieglein, Spieglein an der Wand</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2024/04/28/spieglein-spieglein-an-der-wand/</link>
	<pubDate>Sun, 28 Apr 2024 18:55:27 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Einfach mal machen</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2024/04/07/einfach-mal-machen/</link>
	<pubDate>Sun, 07 Apr 2024 09:23:04 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wir sind zurück…. Und plaudern heute darüber, was wir in den vergangenen Monaten erlebt haben. Welche Erkenntnisse wir gewonnen haben und schau, welche du davon mitnehmen kannst. ‌Wir sprechen über [&#8230;]]]></description>
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	<title>Pass auf Dich auf</title>
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	<pubDate>Sun, 21 May 2023 13:11:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>&#8222;Wiederhören&#8220;</title>
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	<pubDate>Sun, 14 May 2023 18:24:58 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[Endlich wieder … ein freudiges „Wiederhören“!Und so viel zu erzählen: z.B. neue Projekte, Beauty Awards und die gute alte Sofortbildkamera.High Heels oder Turnschuh?Revival Partys und wie sieht Euer Party-Outfit aus?Wieder ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Do what you love</title>
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	<pubDate>Sun, 04 Dec 2022 17:21:18 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Erlebe heute im Podcast unsere fantastische Interviewpartnerin Elke. Sie erzählt mit soviel Herz ihre Geschichte und wir konnten spüren, wie sehr sie das liebt, was sie tut.Mit wieviel Mut, Liebe [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Erlebe heute im Podcast unsere fantastische Interviewpartnerin Elke. Sie erzählt mit soviel Herz ihre Geschichte und wir konnten spüren, wie sehr sie das liebt, was sie tut.Mit wieviel Mut, Liebe ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Raus aus dem Gemüsefach</title>
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	<pubDate>Sun, 18 Sep 2022 11:14:21 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Und sonst so?!</title>
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	<pubDate>Mon, 29 Aug 2022 18:19:49 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Hoffnung haben</title>
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	<pubDate>Mon, 15 Aug 2022 18:50:54 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wieder zusammen finden, Hoffnung haben und den Moment genießen, haben wir zu unserem heutigen Thema gemacht. Inspiriert durch eine Weiterbildung, sprechen wir heute darüber, wie wir wieder auf Andere zugehen [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wieder zusammen finden, Hoffnung haben und den Moment genießen, haben wir zu unserem heutigen Thema gemacht. Inspiriert durch eine Weiterbildung, sprechen wir heute darüber, wie wir wieder auf Andere zugehen ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Nix ausgelassen</title>
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	<pubDate>Sun, 07 Aug 2022 15:10:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Wie sehen die denn aus?</title>
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	<pubDate>Mon, 18 Jul 2022 17:33:02 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Wir sind wieder da</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2022/06/26/wir-sind-wieder-da/</link>
	<pubDate>Sun, 26 Jun 2022 16:39:05 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Muss das sein?!</title>
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	<pubDate>Sun, 08 May 2022 16:00:23 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wie siehst Du den alljährlichen Muttertag? Feierst Du ihn? Mit Deiner Mutter? Mit Deinen Kindern?Freiwillig, oder ein bisschen erzwungen? Oder gar nicht? Es interessiert uns brennend, wie Du dazu stehst [&#8230;]]]></description>
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	<title>Bettgeflüster</title>
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	<pubDate>Mon, 02 May 2022 19:45:30 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Bis zu diesem Podcast wussten wir nicht, dass das Bett und die dazugehörigen Kissen ein abendfüllendes Thema sein kann. Wir plaudern über Schlafgewohnheiten, Hotelübernachtungen und wie wir unseren Ängsten begegnen [&#8230;]]]></description>
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	<title>Ab durch die Mitte</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2022/04/24/ab-durch-die-mitte/</link>
	<pubDate>Sun, 24 Apr 2022 17:54:44 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Auf dem Weg zur Lebensmitte erleben wir viele Veränderungen.Leben heißt Veränderung. Nicht selten verändern wir unsere Einstellung zum Leben, Wertigkeiten und die Sicht auf viele Dinge.Auch unser Körper verändert sich.Manchmal [&#8230;]]]></description>
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	<title>Reminder</title>
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	<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 17:14:28 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wie war das nochmal?Was gehörte nochmal alles dazu?Womit fange ich an, womit höre ich auf?Und was brauche ich nochmal?War es Gel? Schaum? Oder doch lieber Milch?Und warum eigentlich 2 x [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wie war das nochmal?Was gehörte nochmal alles dazu?Womit fange ich an, womit höre ich auf?Und was brauche ich nochmal?War es Gel? Schaum? Oder doch lieber Milch?Und warum eigentlich 2 x ]]></itunes:subtitle>
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	<title>We are back</title>
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	<pubDate>Mon, 04 Apr 2022 16:43:39 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Da sind wir wieder …und danken Euch von Herzen für Eure Kommentare und Ermutigungen, dass wir unseren Podcast &#8222;das ist deine Zeit&#8220; weiterführen sollen. Die Geschehnisse in der Ukraine und [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Da sind wir wieder …und danken Euch von Herzen für Eure Kommentare und Ermutigungen, dass wir unseren Podcast &#8222;das ist deine Zeit&#8220; weiterführen sollen. Die Geschehnisse in der Ukraine und ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Glücksmomente</title>
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	<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 18:45:55 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wie sieht es bei dir mit &#8222;Glück&#8220; und &#8222;Glücksmomenten&#8220; aus? Nervt dich ein grauer Himmel, oder findest du auch dann dein Leben voll ok?Was ist beim Aufwachen dein erster Gedanke?&#8222;Hurra, [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wie sieht es bei dir mit &#8222;Glück&#8220; und &#8222;Glücksmomenten&#8220; aus? Nervt dich ein grauer Himmel, oder findest du auch dann dein Leben voll ok?Was ist beim Aufwachen dein erster Gedanke?&#8222;Hurra, ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Daily Rituals</title>
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	<pubDate>Mon, 31 Jan 2022 18:59:37 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[Daily Rituals &#8211; oder wie Du z.B. Deinen Tagesbeginn schöner gestalten kannst.Wie oft sind es diese kleinen Dinge, die uns Wohlbefinden schaffen?Die uns Sicherheit geben. Die uns ein Lächeln ins ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Hello 2022</title>
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	<pubDate>Sun, 16 Jan 2022 17:44:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Willkommen im neuen Jahr und so schön, dass Du hier bist, um unseren Podcast zu hören. Wie bist Du in das neue Jahr gestartet, bzw. wie hast Du Dich vom [&#8230;]]]></description>
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	<title>Lach mal wieder</title>
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	<pubDate>Sun, 21 Nov 2021 15:27:56 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Ja, wir haben wilde Zeiten…. … steigende Coronazahlen, das Aushalten anderer Meinungen, Ängste, finanzielle Sorgen, Überlastung auf der Arbeit….. Deshalb ist uns der heutige Podcast so, so wichtig! Wir wollen [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ja, wir haben wilde Zeiten…. … steigende Coronazahlen, das Aushalten anderer Meinungen, Ängste, finanzielle Sorgen, Überlastung auf der Arbeit….. Deshalb ist uns der heutige Podcast so, so wichtig! Wir wollen ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Glamour pur</title>
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	<pubDate>Tue, 16 Nov 2021 21:03:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Es darf wieder mehr Farbe sein. Die neuen Looks für den Herbst/Winter können ganz leicht mit dem Herbstlaub mithalten: kräftig und abwechslungsreich.Gerade die neuen Looks bieten jede Menge „Multi Use“ [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Es darf wieder mehr Farbe sein. Die neuen Looks für den Herbst/Winter können ganz leicht mit dem Herbstlaub mithalten: kräftig und abwechslungsreich.Gerade die neuen Looks bieten jede Menge „Multi Use“ ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Perspektivwechsel</title>
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	<pubDate>Sun, 07 Nov 2021 17:24:36 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Es hat auch etwas Gutes</title>
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	<pubDate>Mon, 01 Nov 2021 13:59:16 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Edles Haar</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/10/24/edles-haar/</link>
	<pubDate>Sun, 24 Oct 2021 17:14:10 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Birgit Schrowange hat es vor gemacht.Sie trägt ihr Haar jetzt naturgrau und hat sich gegen das Haarefärben entschieden. Und so viele haben es ihr gleich getan. Wir stellen fest, dass [&#8230;]]]></description>
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	<title>Trau Dich</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/10/18/trau-dich/</link>
	<pubDate>Mon, 18 Oct 2021 18:13:05 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[So viele Dinge in unserem Leben sind Routine. Immer gleich, ohne viel darüber nachdenken zu müssen. Ganz automatisch, wie auf Autopilot.Unsere Tagesabläufe, unser Weg zur Arbeit, die Regelmässigkeit unseres Friseurbesuchs,oder [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[So viele Dinge in unserem Leben sind Routine. Immer gleich, ohne viel darüber nachdenken zu müssen. Ganz automatisch, wie auf Autopilot.Unsere Tagesabläufe, unser Weg zur Arbeit, die Regelmässigkeit unseres Friseurbesuchs,oder ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Auszeit für Dich</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/10/10/auszeit-fuer-dich/</link>
	<pubDate>Sun, 10 Oct 2021 13:07:05 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Z.B. mit einer Honig Ingwer Massage.Gerade im Winter, wenn wir uns nach Wärme und Gemütlichkeit sehnen, ist diese Anwendung ein Genuss für die Sinne und Dein Wohlbefinden.Honig ist ein wertvolles [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Z.B. mit einer Honig Ingwer Massage.Gerade im Winter, wenn wir uns nach Wärme und Gemütlichkeit sehnen, ist diese Anwendung ein Genuss für die Sinne und Dein Wohlbefinden.Honig ist ein wertvolles ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Kein Kommentar</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/09/27/kein-kommentar/</link>
	<pubDate>Mon, 27 Sep 2021 17:56:08 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wir haben mal die Gespräche um uns herum unter die Lupe genommen….Was wird gesprochen? Wie wird gesprochen? Über Andere? Das Thema Wetter war dabei weit vorne. Es ist entweder zu [&#8230;]]]></description>
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	<title>Haltlos oder gefestigt?</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/09/19/haltlos-oder-gefestigt/</link>
	<pubDate>Sun, 19 Sep 2021 17:09:38 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Welcher BH-Typ bist Du?Heute sprechen wir über Formen, Träger, Stützen und was ein BH sonst noch so kann.Er bringt die Büste, wenn gewünscht in die richtige Richtung und Form. Er [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Welcher BH-Typ bist Du?Heute sprechen wir über Formen, Träger, Stützen und was ein BH sonst noch so kann.Er bringt die Büste, wenn gewünscht in die richtige Richtung und Form. Er ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Sunset</title>
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	<pubDate>Sun, 12 Sep 2021 14:49:55 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wir sind wieder da. Jawoll!! Wir haben die Sommerpause für Inspiration und Kreativität genutzt. Ferien an Deutschlands Küste gemacht und uns viele Anregungen geholt, von denen wir Euch unbedingt erzählen [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wir sind wieder da. Jawoll!! Wir haben die Sommerpause für Inspiration und Kreativität genutzt. Ferien an Deutschlands Küste gemacht und uns viele Anregungen geholt, von denen wir Euch unbedingt erzählen ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Gute Nacht, Marie</title>
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	<pubDate>Sun, 25 Jul 2021 14:32:35 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Gehörst du zu den Menschen, die sich Abends ins Bett legen, Licht ausmachen und sofort einschlafen?Oder wälzt du Dich hin und her und kommst nicht in den Schlaf, weil tausend [&#8230;]]]></description>
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	<title>Erfrischung zum Sprühen</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/07/18/erfrischung-zum-spruehen/</link>
	<pubDate>Sun, 18 Jul 2021 14:50:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Sommer, Sonne, Mittagspause, geschwitzt und keine Dusche in Sicht?Erfrische Dich doch einfach mit einem Body-/Körper Spray.Es ersetzt kein Deo, kein Parfum und erst recht kein kühles Nass 😉Aber die leichte [&#8230;]]]></description>
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	<title>Wenn Frau reist</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/07/12/wenn-frau-reist/</link>
	<pubDate>Mon, 12 Jul 2021 20:04:24 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[&#8230; bedeutet das meist eine längere Vorbereitungszeit. Wohnung/Haus putzen, Haustiere unterbringen, Blumenversorger organisieren.Wäsche waschen, bügeln, rauslegen. Sowohl von sich selbst, als auch von allen anderen mitreisenden Familienmitgliedern. Sie nimmt für [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[&#8230; bedeutet das meist eine längere Vorbereitungszeit. Wohnung/Haus putzen, Haustiere unterbringen, Blumenversorger organisieren.Wäsche waschen, bügeln, rauslegen. Sowohl von sich selbst, als auch von allen anderen mitreisenden Familienmitgliedern. S]]></itunes:subtitle>
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	<title>Ohne Tabu</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/07/04/ohne-tabu/</link>
	<pubDate>Sun, 04 Jul 2021 13:26:55 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Trauer, Verlust und Tod sind Situationen im Leben, auf die wir selten vorbereitet und gefühlsmäßig überfordert sind. Trennung, Umzug, Arbeitsplatzverlust, oder der Tod eines geliebten Menschen lassen unser Leben Kopf [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Trauer, Verlust und Tod sind Situationen im Leben, auf die wir selten vorbereitet und gefühlsmäßig überfordert sind. Trennung, Umzug, Arbeitsplatzverlust, oder der Tod eines geliebten Menschen lassen unser Leben Kopf ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Im Spa(r) Bereich</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/06/27/im-spar-bereich/</link>
	<pubDate>Sun, 27 Jun 2021 16:57:19 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Gönnst Du dir auch dann und wann eine Auszeit ?Im Wellness Hotel?Bei Deinem Friseur?Bei der Kosmetikerin?In einer Tagesschönheitsfarm o.ä.?Was gehört für Dich zu einem perfekten Wellness und Beauty Tag dazu?Was [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Gönnst Du dir auch dann und wann eine Auszeit ?Im Wellness Hotel?Bei Deinem Friseur?Bei der Kosmetikerin?In einer Tagesschönheitsfarm o.ä.?Was gehört für Dich zu einem perfekten Wellness und Beauty Tag dazu?Was ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Dann iß doch die Schokolade</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/06/20/dann-iss-doch-die-schokolade/</link>
	<pubDate>Sun, 20 Jun 2021 14:32:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Stehst Du auch auf Schokolade? Oder isst Du lieber Weingummi? Und wenn Du so darauf stehst, wie oft gönnst Du Dir die Schoki?Gar nicht?! Oder wenn, dann mit schlechtem Gewissen?Erhöhst [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Stehst Du auch auf Schokolade? Oder isst Du lieber Weingummi? Und wenn Du so darauf stehst, wie oft gönnst Du Dir die Schoki?Gar nicht?! Oder wenn, dann mit schlechtem Gewissen?Erhöhst ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Shine brigth</title>
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	<pubDate>Sun, 13 Jun 2021 18:05:53 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Dein Beauty Countdown für den „schönsten Tag“! Heute bekommst Du von uns einen kleinen Ablauf, wie Du Stress am Hochzeitstag vermeiden kannst. Wie Du welche Termine am passten planst und [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Dein Beauty Countdown für den „schönsten Tag“! Heute bekommst Du von uns einen kleinen Ablauf, wie Du Stress am Hochzeitstag vermeiden kannst. Wie Du welche Termine am passten planst und ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Einfach mal &#8222;Danke&#8220;</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/06/06/einfach-mal-danke/</link>
	<pubDate>Sun, 06 Jun 2021 09:02:04 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Ja, es ist nicht immer alles wundervoll im Leben. Wir haben Herausforderungen zu meistern; Situationen, die uns schwer fallen; Tage, die einfach doof sind; Zeitdruck…. Die Liste ist lang. Und [&#8230;]]]></description>
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	<title>Ohne Fächer</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/05/30/ohne-faecher/</link>
	<pubDate>Sun, 30 May 2021 11:11:23 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Hast Du gewusst, dass Deine Haut am Hals und Dekolleté so viel dünner ist als z.B. im Gesicht und am Körper?Denn gerade dort ist kaum Unterhautfettgewebe vorhanden, sowie weniger Talgdrüsen [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hast Du gewusst, dass Deine Haut am Hals und Dekolleté so viel dünner ist als z.B. im Gesicht und am Körper?Denn gerade dort ist kaum Unterhautfettgewebe vorhanden, sowie weniger Talgdrüsen ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Wer sagt Dir eigentlich, was du machen musst?</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/05/23/wer-sagt-dir-eigentlich-was-du-machen-musst/</link>
	<pubDate>Sun, 23 May 2021 13:18:38 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Zum Beispiel: Dich beeilen, Dich mehr anstrengen, Deinen Haushalt perfekt haben, keine Schwäche zeigen &#8230; Herzlich willkommen in der Welt Deines inneren Antreibers, bzw. Deiner inneren Stimme, die Dir schon [&#8230;]]]></description>
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	<title>Auf in den Sommer 21</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/05/16/auf-in-den-sommer-21/</link>
	<pubDate>Sun, 16 May 2021 11:31:07 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In unserem heutigen Podcast sprechen wir u.a. über das Ergebnis aus dem Selbstversuch mit dem Selbstbräuner. Wie werden unsere Beine „Sonnentauglich“ auf Vordermann gebracht.Und warum trotz Maske ein Lippenstift gerade [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In unserem heutigen Podcast sprechen wir u.a. über das Ergebnis aus dem Selbstversuch mit dem Selbstbräuner. Wie werden unsere Beine „Sonnentauglich“ auf Vordermann gebracht.Und warum trotz Maske ein Lippenstift gerade ]]></itunes:subtitle>
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		<title>Auf in den Sommer 21</title>
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	<title>Die Meinung der Anderen</title>
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	<pubDate>Sun, 09 May 2021 16:51:15 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Die Meinung der Anderen…war selten so schwierig zu respektieren, wie in der jetzigen Zeit. In den sozialen Medien wird lautstark und teils aggressiv gegen Andersdenkende geschrieben.Und auch in unserem nächsten [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Die Meinung der Anderen…war selten so schwierig zu respektieren, wie in der jetzigen Zeit. In den sozialen Medien wird lautstark und teils aggressiv gegen Andersdenkende geschrieben.Und auch in unserem nächsten ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Her mit der guten Launte</title>
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	<pubDate>Sun, 02 May 2021 12:49:53 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[So langsam ist es an der Zeit den Miese-Laune-Muff loszuwerden .Mach Dir gute Laune, hübsch Dich auf, lass Dich mitnehmen auf eine Reise der guten Laune. Lass Dich inspirieren, Dich [&#8230;]]]></description>
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	<title>Sommer aus der Tube</title>
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	<pubDate>Mon, 26 Apr 2021 18:52:23 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wer sehnt sich nicht nach Sonne und nach Wärme? Wer freut sich nicht darauf endlich wieder luftige Kleider zu tragen?Aber … das farblose Winterweiss ziert noch Gesicht und Körper.Wir erzählen [&#8230;]]]></description>
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	<title>Das kommt bald wieder</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/04/18/das-kommt-bald-wieder/</link>
	<pubDate>Sun, 18 Apr 2021 14:43:37 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Sie nerven auf dem Badezimmerboden, oder wickeln sich um unsere Staubsaugerbürsten &#8211; ausgefallene Haare. Deine ausgefallenen Haare. Je länger und dunkler sie sind, umso mehr fallen sie auf.Ganz zu schweigen [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Sie nerven auf dem Badezimmerboden, oder wickeln sich um unsere Staubsaugerbürsten &#8211; ausgefallene Haare. Deine ausgefallenen Haare. Je länger und dunkler sie sind, umso mehr fallen sie auf.Ganz zu schweigen ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Der helle Wahnsinn</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/04/12/der-helle-wahnsinn/</link>
	<pubDate>Mon, 12 Apr 2021 14:42:32 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Flexibel im Kopf</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/04/05/flexibel-im-kopf/</link>
	<pubDate>Mon, 05 Apr 2021 14:34:17 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Gehörst du auch zu den Menschen, die gerne Struktur, Ordnung und Kontrolle im Leben haben?!Und stellst du auch fest, dass die momentane Zeit, dir da gerade nicht in die Karten [&#8230;]]]></description>
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	<title>Aufgefrischt</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/03/28/aufgefrischt/</link>
	<pubDate>Sun, 28 Mar 2021 16:24:16 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Es darf gepudert werden</title>
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	<pubDate>Sun, 21 Mar 2021 15:37:05 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Puder, ist eins der ältesten und meist verwendeten Kosmetik Produkte.Im Rokoko z.B. verfiel die Gesellschaft diesem feinem Staub und puderte was das Zeug hielt. Verschwenderisch aufgetragen auf Gesicht, Hals und [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Puder, ist eins der ältesten und meist verwendeten Kosmetik Produkte.Im Rokoko z.B. verfiel die Gesellschaft diesem feinem Staub und puderte was das Zeug hielt. Verschwenderisch aufgetragen auf Gesicht, Hals und ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Meditation &#8222;Im Wald&#8220;</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/03/14/meditation-im-wald/</link>
	<pubDate>Sun, 14 Mar 2021 14:16:10 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Gerade in dieser Zeit umgeben uns neue Gedanken, neue Gefühle und das Akzeptieren anderer Meinungen.Wir beschäftigen uns mit Inzidenzwerten, das Zurückhabenwollen unserer Freiheiten, Homeoffice, Homeschooling und Impfstoffen.Das macht was mit [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Gerade in dieser Zeit umgeben uns neue Gedanken, neue Gefühle und das Akzeptieren anderer Meinungen.Wir beschäftigen uns mit Inzidenzwerten, das Zurückhabenwollen unserer Freiheiten, Homeoffice, Homeschooling und Impfstoffen.Das macht was mit ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Wo ist denn?</title>
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	<pubDate>Sun, 07 Mar 2021 19:52:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<title>Aus Kindern werden Leute</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/02/28/aus-kindern-werden-leute/</link>
	<pubDate>Sun, 28 Feb 2021 18:23:31 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Kennst du das auch?!Gerade noch hast du Dein Neugeborenes im Arm gehalten und plötzlich sitzt du neben ihnen, in deinem eigenen Auto, auf dem Beifahrersitz…. begleitetes Fahren!Heute geht´s um Kinder… [&#8230;]]]></description>
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	<title>Bleib dran</title>
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	<pubDate>Sun, 21 Feb 2021 10:38:21 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Du hast einen Herzenswunsch, oder ein Herzenprojekt?Dann geh dafür!Ja, es mag Hürden geben und eine innere Stimme, die Dir dauernd einzureden versucht, dass es nicht klappt.Doch wenn du es nicht [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Du hast einen Herzenswunsch, oder ein Herzenprojekt?Dann geh dafür!Ja, es mag Hürden geben und eine innere Stimme, die Dir dauernd einzureden versucht, dass es nicht klappt.Doch wenn du es nicht ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Wellness @Home</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/02/14/wellness-home/</link>
	<pubDate>Sun, 14 Feb 2021 13:57:22 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Gerade jetzt brauchen wir für uns kleine Auszeiten.Einfach mal Ruhe, kein Homescooling, kein Homeoffice, einfach mal Ruhe. Manchmal bedarf es einfach mal nur eine halbe Stunde um neue Energie zu [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Gerade jetzt brauchen wir für uns kleine Auszeiten.Einfach mal Ruhe, kein Homescooling, kein Homeoffice, einfach mal Ruhe. Manchmal bedarf es einfach mal nur eine halbe Stunde um neue Energie zu ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Hut ab, wer&#8217;s selber macht!</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/02/07/hut-ab-wers-selber-macht/</link>
	<pubDate>Sun, 07 Feb 2021 11:11:50 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Cap, Mütze, Hut…. und sogar Perücken, sind momentan heiß begehrte Kopfbedeckungen, um rausgewachsene Haarfarben und Haarschnitte zu verstecken.Auch nicht frischgewaschene Haare finden hervorragend darunter Platz.Doch Obacht…der Frühling steht vor der [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Cap, Mütze, Hut…. und sogar Perücken, sind momentan heiß begehrte Kopfbedeckungen, um rausgewachsene Haarfarben und Haarschnitte zu verstecken.Auch nicht frischgewaschene Haare finden hervorragend darunter Platz.Doch Obacht…der Frühling steht vor der ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Voll im Trend</title>
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	<pubDate>Sun, 31 Jan 2021 15:12:38 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Es wird Frühling! Und nach der gefühlt ewig langen Winterzeit haben wir Lust auf Farbe.Was gibt‘s Neues aus Paris, London und New York?Welche Trends können wir uns von den Laufstegen [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Es wird Frühling! Und nach der gefühlt ewig langen Winterzeit haben wir Lust auf Farbe.Was gibt‘s Neues aus Paris, London und New York?Welche Trends können wir uns von den Laufstegen ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Struwwelpeter 2021</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/01/24/struwwelpeter-2021/</link>
	<pubDate>Sun, 24 Jan 2021 12:38:31 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Nanu?! Wir sehen Nachbarn, Nachrichtensprecherinnen und Fussballspieler mit frisch geschnittenen Haaren. Dabei ist doch Lockdown und Friseure haben geschlossen?? In unserem heutigen Podcast beleuchten wir die Sichtweise und auch die [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Nanu?! Wir sehen Nachbarn, Nachrichtensprecherinnen und Fussballspieler mit frisch geschnittenen Haaren. Dabei ist doch Lockdown und Friseure haben geschlossen?? In unserem heutigen Podcast beleuchten wir die Sichtweise und auch die ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Wasser marsch</title>
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	<pubDate>Sun, 17 Jan 2021 14:32:43 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wasser- tatsächlich ein Lebenselixier!Unser Körper besteht zu 60% aus Wasser. Unsere Haut zu 70% und unser Gehirn sogar zu 75%. Und da wir dieses Wasser, bzw. die Flüssigkeit alleine schon [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wasser- tatsächlich ein Lebenselixier!Unser Körper besteht zu 60% aus Wasser. Unsere Haut zu 70% und unser Gehirn sogar zu 75%. Und da wir dieses Wasser, bzw. die Flüssigkeit alleine schon ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Machen</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2021/01/10/machen/</link>
	<pubDate>Sun, 10 Jan 2021 14:56:57 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Machen…soll ich? Oder lieber nicht? Erster Podcast im neuen Jahr und direkt mit diesen Neuigkeiten: Nicole macht sich selbständig.Größenwahn oder einfach mal mutig sein und machen?Welche Hürden müssen genommen werden? [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Machen…soll ich? Oder lieber nicht? Erster Podcast im neuen Jahr und direkt mit diesen Neuigkeiten: Nicole macht sich selbständig.Größenwahn oder einfach mal mutig sein und machen?Welche Hürden müssen genommen werden? ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Jahresrückblick</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/12/27/jahresrueckblick/</link>
	<pubDate>Sun, 27 Dec 2020 13:05:57 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Jahresrückblick &#8230;und das ist der AnfangKinder, wie die Zeit vergeht.Aus einer Idee für „Irgendein“ gemeinsames Projekt, ist eine wunderschöne gemeinsame Zeit mit aufregender Podcastreihe geworden.Von den Anfängen per Zoom ist [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Jahresrückblick &#8230;und das ist der AnfangKinder, wie die Zeit vergeht.Aus einer Idee für „Irgendein“ gemeinsames Projekt, ist eine wunderschöne gemeinsame Zeit mit aufregender Podcastreihe geworden.Von den Anfängen per Zoom ist ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Alle Jahre wieder</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/12/20/alle-jahre-wieder/</link>
	<pubDate>Sun, 20 Dec 2020 16:45:15 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[&#8230; haben wir gerade an Weihnachten, lieb gewonnene Traditionen. Sei es ein bestimmtes Essen, Rituale vor oder nach der Bescherung, Tannenbaum schmücken, Kirchgang…..Die eine Familie wichtelt, andere haben das Schenken [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[&#8230; haben wir gerade an Weihnachten, lieb gewonnene Traditionen. Sei es ein bestimmtes Essen, Rituale vor oder nach der Bescherung, Tannenbaum schmücken, Kirchgang…..Die eine Familie wichtelt, andere haben das Schenken ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Mach mal blau!</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/12/13/mach-mal-blau/</link>
	<pubDate>Sun, 13 Dec 2020 11:17:59 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wie oft ist unsere To-Do-Liste länger, als eine abgerollte Klopapierrolle?!Und wir hinterfragen noch nicht mal, ob all die Dinge, die darauf stehen, wirklich heute erledigt werden MÜSSEN.Denn würdest du genau [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wie oft ist unsere To-Do-Liste länger, als eine abgerollte Klopapierrolle?!Und wir hinterfragen noch nicht mal, ob all die Dinge, die darauf stehen, wirklich heute erledigt werden MÜSSEN.Denn würdest du genau ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Rollkragen oder darf es etwas mehr Ausschnitt sein?</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/12/06/rollkragen-oder-darf-es-etwas-mehr-ausschnitt-sein/</link>
	<pubDate>Sun, 06 Dec 2020 13:16:11 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Welcher Ausschnitt-Typ bist Du?Wo fühlst Du dich wohl?Ist der Ausschnitt Knigge immer richtig?Es gibt die runden nah und fern am Hals , U-Boote, rechteckige, Rollkragen und V-Ausschnitte.Aber welcher passt am [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Welcher Ausschnitt-Typ bist Du?Wo fühlst Du dich wohl?Ist der Ausschnitt Knigge immer richtig?Es gibt die runden nah und fern am Hals , U-Boote, rechteckige, Rollkragen und V-Ausschnitte.Aber welcher passt am ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Cashmere für Alle</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/11/29/cashmere-fuer-alle/</link>
	<pubDate>Sun, 29 Nov 2020 15:44:37 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Ist Dir gerade auch nach warmen Socken, kuscheligen Decken, Kerzenlicht und heißen Getränken?Und das ganze abgerundet mit der perfekten Luxuspflege für Deine Haut?Unsere Lieblinge für den Winter pflegen Deine Haut [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ist Dir gerade auch nach warmen Socken, kuscheligen Decken, Kerzenlicht und heißen Getränken?Und das ganze abgerundet mit der perfekten Luxuspflege für Deine Haut?Unsere Lieblinge für den Winter pflegen Deine Haut ]]></itunes:subtitle>
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	<title>In diesen Zeiten</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/11/22/in-diesen-zeiten/</link>
	<pubDate>Sun, 22 Nov 2020 17:32:58 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Nicht nur der Übergang vom Sommer zum Winter ist in diesen Zeiten eine Herausforderung. Auch der Teil–Lockdown, in dem wir uns gerade befinden, macht was mit uns. Es gibt soviel [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Nicht nur der Übergang vom Sommer zum Winter ist in diesen Zeiten eine Herausforderung. Auch der Teil–Lockdown, in dem wir uns gerade befinden, macht was mit uns. Es gibt soviel ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Wenn&#8217;s nervt</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/11/15/wenns-nervt/</link>
	<pubDate>Sun, 15 Nov 2020 14:13:48 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Es gibt Tage, an denen wir fröhlich aus dem Bett hüpfen und es gibt die anderen Tage…Da fällt uns das Aufstehen nicht so leicht, weil ein unangenehmer Termin ansteht, irgendetwas [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Es gibt Tage, an denen wir fröhlich aus dem Bett hüpfen und es gibt die anderen Tage…Da fällt uns das Aufstehen nicht so leicht, weil ein unangenehmer Termin ansteht, irgendetwas ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Fresh up</title>
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	<pubDate>Sun, 08 Nov 2020 18:36:24 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Kennst du das auch? Du kommst Morgens ins Bad und dann geht alles automatisch.Vor allem der sicherer Griff ins Make-up Täschchen…Jahrelang hast Du dein Make-up nicht verändert. Warum auch?! Eine [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Kennst du das auch? Du kommst Morgens ins Bad und dann geht alles automatisch.Vor allem der sicherer Griff ins Make-up Täschchen…Jahrelang hast Du dein Make-up nicht verändert. Warum auch?! Eine ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Alles andere als Wischi-Waschi</title>
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	<pubDate>Sun, 01 Nov 2020 14:59:10 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wir haben die Shampoos von weDo im Selbsttest ausprobiert und sind schwer begeistert.Einerseits, weil es sich um Shampoo&#8217;s handelt, die tierversuchsfrei entwickelt wurden. Dazu sind die Flaschen aus recyceltem Material [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wir haben die Shampoos von weDo im Selbsttest ausprobiert und sind schwer begeistert.Einerseits, weil es sich um Shampoo&#8217;s handelt, die tierversuchsfrei entwickelt wurden. Dazu sind die Flaschen aus recyceltem Material ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Kleiderschrank voll mit Nix</title>
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	<pubDate>Sun, 25 Oct 2020 12:09:19 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Der Kleiderschrank voll mit nix Anzuziehen! Kennst du das??? Du stehst Morgens vor deinem Kleiderschrank und findest darin NICHTS, was du anziehen könntest?!Oder du findest doch etwas in diesem &#8222;Schatzkästchen&#8220;- [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Der Kleiderschrank voll mit nix Anzuziehen! Kennst du das??? Du stehst Morgens vor deinem Kleiderschrank und findest darin NICHTS, was du anziehen könntest?!Oder du findest doch etwas in diesem &#8222;Schatzkästchen&#8220;- ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Rapunzels Favoriten</title>
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	<pubDate>Sun, 18 Oct 2020 18:20:21 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Du hast deine Haare gewaschen und gepflegt. Jetzt wird durchgekämmt! Aber womit?Heute erfährst du in unserem Podcast, die Do‘s und Don&#8217;t‘s.Welche Bürste oder Kamm für Dich und Deine Haare es [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Du hast deine Haare gewaschen und gepflegt. Jetzt wird durchgekämmt! Aber womit?Heute erfährst du in unserem Podcast, die Do‘s und Don&#8217;t‘s.Welche Bürste oder Kamm für Dich und Deine Haare es ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Vegane Haarpflegeserie</title>
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	<pubDate>Sun, 11 Oct 2020 08:27:04 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wir haben eine vegane Haarpflegeserie getestet… …und sind begeistert🧡 Die Haare sind nach dem Conditioner perfekt kämmbar und lassen sich super stylen, ohne das Haar zu beschweren 🧡 Und der [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wir haben eine vegane Haarpflegeserie getestet… …und sind begeistert🧡 Die Haare sind nach dem Conditioner perfekt kämmbar und lassen sich super stylen, ohne das Haar zu beschweren 🧡 Und der ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Lange Haare: Hot or not?</title>
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	<pubDate>Sun, 04 Oct 2020 17:11:57 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Mit jedem Jahr auf der Lebensuhr verändert sich nicht nur die Haarstruktur, sondern lässt auch die Durchblutung der Kopfhaut nach. Dies kann zur Folge haben, dass der Haarwurzel wichtige Nährstoffe [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Mit jedem Jahr auf der Lebensuhr verändert sich nicht nur die Haarstruktur, sondern lässt auch die Durchblutung der Kopfhaut nach. Dies kann zur Folge haben, dass der Haarwurzel wichtige Nährstoffe ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Wer bin ich und wenn ja, wie viele</title>
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	<pubDate>Sun, 27 Sep 2020 17:01:16 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wer bin ich eigentlich, vor allem wie viele und kommen da noch mehr? Vor Kurzem hat sich eine bezaubernde junge Frau bei uns gemeldet. Bei Ihr stehen Veränderungen in ihrem [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wer bin ich eigentlich, vor allem wie viele und kommen da noch mehr? Vor Kurzem hat sich eine bezaubernde junge Frau bei uns gemeldet. Bei Ihr stehen Veränderungen in ihrem ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Better than sex</title>
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	<pubDate>Sun, 20 Sep 2020 16:58:33 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[&#8230;oder einfach Wimperntusche! Bereits im alten Ägypten färbten sich Frauen mit Kohle die Härchen rund um das Auge schwarz, um ihrem Blick mehr Ausdruck zu verleihen und ihre Weiblichkeit zu [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[&#8230;oder einfach Wimperntusche! Bereits im alten Ägypten färbten sich Frauen mit Kohle die Härchen rund um das Auge schwarz, um ihrem Blick mehr Ausdruck zu verleihen und ihre Weiblichkeit zu ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Fernweh mit kleinem Budget</title>
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	<pubDate>Sun, 13 Sep 2020 16:02:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wir haben heute nochmal die zauberhafte Reise-Sara zum Interview eingeladen. Sie hat uns, wie schon beim letzten Mal, mit ihren unfassbar vielen Reiseerfahrungen rund um die Welt begeistert. Wir sind [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wir haben heute nochmal die zauberhafte Reise-Sara zum Interview eingeladen. Sie hat uns, wie schon beim letzten Mal, mit ihren unfassbar vielen Reiseerfahrungen rund um die Welt begeistert. Wir sind ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Zimmer frei</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/08/30/zimmer-frei/</link>
	<pubDate>Sun, 30 Aug 2020 14:34:13 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Hotelbesitzerin in Coronas Zeiten &#8211; heute haben wir die Hotelbesitzerin Uschi Wischermann zu Gast.Uschi Wischermann ist eine attraktive, charismatische Frau, die nicht nur Vorsitzende der DEHOGA in Oberhausen und Hotelbesitzerin [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hotelbesitzerin in Coronas Zeiten &#8211; heute haben wir die Hotelbesitzerin Uschi Wischermann zu Gast.Uschi Wischermann ist eine attraktive, charismatische Frau, die nicht nur Vorsitzende der DEHOGA in Oberhausen und Hotelbesitzerin ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Das Mee(h)r ist nicht genug</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/08/23/das-meehr-ist-nicht-genug/</link>
	<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 14:03:17 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Heute haben wir eine tolle junge Frau zu Gast in unserem Podcast. Eigentlich ist Sara Investmentberaterin und in ihrem Job erfolgreich unterwegs.Eigentlich &#8211; denn Saras Herz schlägt nicht nur für [&#8230;]]]></description>
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	<title>Auf die Füße, fertig, los</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/08/16/auf-die-fuesse-fertig-los/</link>
	<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 11:23:41 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Heute haben wir in unserem Podcast wieder eine tolle Interview-Partnerin zu Gast.In der Rubrik &#8222;neue Wege&#8220; erzählt uns Patricia, wie sie auf die Idee kam, beruflich einen neuen Weg einzuschlagen.Warum [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Heute haben wir in unserem Podcast wieder eine tolle Interview-Partnerin zu Gast.In der Rubrik &#8222;neue Wege&#8220; erzählt uns Patricia, wie sie auf die Idee kam, beruflich einen neuen Weg einzuschlagen.Warum ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Microneedling</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/08/10/microneedling/</link>
	<pubDate>Mon, 10 Aug 2020 07:36:37 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Zu diesem Thema haben wir uns einen Profi dazu geholt.Maggy Schön-Hohmann. Erfolgreich und selbständige, staatlich anerkannte Kosmetikerin.Natürlich haben wir viele Fragen gehabt.Denn schließlich hört und liest man ja häufiger den [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Zu diesem Thema haben wir uns einen Profi dazu geholt.Maggy Schön-Hohmann. Erfolgreich und selbständige, staatlich anerkannte Kosmetikerin.Natürlich haben wir viele Fragen gehabt.Denn schließlich hört und liest man ja häufiger den ]]></itunes:subtitle>
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	<title>The sun is shining</title>
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	<pubDate>Tue, 04 Aug 2020 06:36:54 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Warum ist Sonnenschutz so, so wichtig?Mit der richtigen Sonnenpflege und dem für Dich perfekten Lichtschutzfaktor (LSF) beugst Du nicht nur sonnenbedingter Hautalterung, Pigmentflecken und Falten vor, sondern schützen auch die [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Warum ist Sonnenschutz so, so wichtig?Mit der richtigen Sonnenpflege und dem für Dich perfekten Lichtschutzfaktor (LSF) beugst Du nicht nur sonnenbedingter Hautalterung, Pigmentflecken und Falten vor, sondern schützen auch die ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Der neue Weg</title>
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	<pubDate>Sun, 26 Jul 2020 13:14:13 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wir haben heute wieder eine tolle Frau zu Gast, mit der wir ein inspirierendes Interview führen konnten. Maggy ist heute 58 Jahre und erfolgreiche, staatlich anerkannte Kosmetikerin.Vor einigen Jahren stand [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wir haben heute wieder eine tolle Frau zu Gast, mit der wir ein inspirierendes Interview führen konnten. Maggy ist heute 58 Jahre und erfolgreiche, staatlich anerkannte Kosmetikerin.Vor einigen Jahren stand ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Nein-Sagen: 4 Tipps</title>
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	<pubDate>Sat, 18 Jul 2020 10:00:09 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In unserem heutigen Podcast findest du die Fortsetzung von &#8222;warum habe ich nicht nein gesagt&#8220;.Hast du dir die Zeit genommen, um zu erforschen, warum dir ein &#8222;nein&#8220; schwer fällt?Ist es [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In unserem heutigen Podcast findest du die Fortsetzung von &#8222;warum habe ich nicht nein gesagt&#8220;.Hast du dir die Zeit genommen, um zu erforschen, warum dir ein &#8222;nein&#8220; schwer fällt?Ist es ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Sun is in the hair</title>
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	<pubDate>Sun, 12 Jul 2020 18:58:44 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Achtung: Der Beitrag enthält Werbung (unten in den Links): Urlaub, Sonne, Sand und Meer…Vielleicht in diesem Jahr nicht unbedingt in die Ferne schweifen, sondern das Holiday Feeling zu Hause erleben…Auch [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Achtung: Der Beitrag enthält Werbung (unten in den Links): Urlaub, Sonne, Sand und Meer…Vielleicht in diesem Jahr nicht unbedingt in die Ferne schweifen, sondern das Holiday Feeling zu Hause erleben…Auch ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Warum habe ich nicht &#8222;nein&#8220; gesagt?</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/07/05/warum-habe-ich-nicht-nein-gesagt/</link>
	<pubDate>Sun, 05 Jul 2020 10:04:03 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Kennst Du das….?Eine Freundin, eine Bekannte, dein Kind, oder Mann, der Trainer deines Sohnes, oder die Lehrerin deiner Tochter bitten dich um etwas und ehe du richtig drüber nachgedacht hast, [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Kennst Du das….?Eine Freundin, eine Bekannte, dein Kind, oder Mann, der Trainer deines Sohnes, oder die Lehrerin deiner Tochter bitten dich um etwas und ehe du richtig drüber nachgedacht hast, ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Samtpfoten</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/06/27/samtpfoten/</link>
	<pubDate>Sat, 27 Jun 2020 16:02:31 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Unsere Hände &#8211; bis vor kurzem jeden Tag mehrfach geschüttelt, gehalten und gestreichelt. Diese alltäglichen Dinge allein hinterlassen schon Spuren auf unserer Haut.Aber jetzt in Zeiten wie diesen, wo wir [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Unsere Hände &#8211; bis vor kurzem jeden Tag mehrfach geschüttelt, gehalten und gestreichelt. Diese alltäglichen Dinge allein hinterlassen schon Spuren auf unserer Haut.Aber jetzt in Zeiten wie diesen, wo wir ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Die Kopfhaut macht Probleme</title>
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	<pubDate>Sun, 21 Jun 2020 11:35:52 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Aus unserem Berufsalltag kennen wir viele Arten von Problemen mit der Kopfhaut. Denn nicht nur unsere Gesichtshaut kann sehr empfindlich sein und unterschiedlich reagieren, auch die Kopfhaut braucht hin und [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Aus unserem Berufsalltag kennen wir viele Arten von Problemen mit der Kopfhaut. Denn nicht nur unsere Gesichtshaut kann sehr empfindlich sein und unterschiedlich reagieren, auch die Kopfhaut braucht hin und ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Wir bei uns zu Gast</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/06/14/wir-bei-uns-zu-gast/</link>
	<pubDate>Sun, 14 Jun 2020 11:09:25 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Heute haben wir in unserer Interview-Reihe einfach mal uns zu Gast.Wir waren ja quasi eh schon da. 😉Die Gespräche mit unseren großartigen Frauen haben uns auch selbst zum Nachdenken angeregt.Wir [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Heute haben wir in unserer Interview-Reihe einfach mal uns zu Gast.Wir waren ja quasi eh schon da. 😉Die Gespräche mit unseren großartigen Frauen haben uns auch selbst zum Nachdenken angeregt.Wir ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Maskentaugliches Augen-Make Up</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/06/06/maskentaugliches-augen-make-up/</link>
	<pubDate>Sat, 06 Jun 2020 12:51:09 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[….so langsam haben wir uns ja an die Maske gewöhnt. Ob im Job oder beim Einkauf, es geht nicht mehr „oben ohne“.Deshalb haben wir heute für dich ein paar Tipps [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[….so langsam haben wir uns ja an die Maske gewöhnt. Ob im Job oder beim Einkauf, es geht nicht mehr „oben ohne“.Deshalb haben wir heute für dich ein paar Tipps ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Die schlafschön Meditation</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/06/03/die-schlafschoen-meditation/</link>
	<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 11:26:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[&#8222;Beim nächsten Ton ist es: 1 Uhr, 25 Minuten und 30 Sekunden….&#8220; Du drehst dich im Bett von der rechten auf die linke Seite.&#8222;Beim nächsten Ton ist es: 1 Uhr, [&#8230;]]]></description>
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	<title>Alles mögliche</title>
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	<pubDate>Fri, 29 May 2020 11:12:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Heute ist eine weitere tolle Frau in unserem Podcast zu Gast.Diana ist Anfang 50, hat 2 große Kinder und feiert in diesem Jahr Silberhochzeit. Dieses Paar hat auch ein Lockdown [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Heute ist eine weitere tolle Frau in unserem Podcast zu Gast.Diana ist Anfang 50, hat 2 große Kinder und feiert in diesem Jahr Silberhochzeit. Dieses Paar hat auch ein Lockdown ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Chance</title>
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	<pubDate>Fri, 22 May 2020 01:11:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wir haben heute eine wundervolle Interview-Gästin in unserem Podcast zu Besuch.Sandra, 46 Jahre, ist mit Leib und Seele Reiseverkehrskauffrau und erzählt uns, was in den letzten Wochen ihre Herausforderung war. [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wir haben heute eine wundervolle Interview-Gästin in unserem Podcast zu Besuch.Sandra, 46 Jahre, ist mit Leib und Seele Reiseverkehrskauffrau und erzählt uns, was in den letzten Wochen ihre Herausforderung war. ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Homeschooling</title>
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	<pubDate>Fri, 15 May 2020 13:27:29 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[In unserer 3-teiligen Interview-Reihe haben wir uns als erste Gästin Ricarda eingeladen: Mutter 2er Kinder, Ehefrau und erfolgreich im Job.Geplaudert haben wir über dies und das . Aber vor allem [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In unserer 3-teiligen Interview-Reihe haben wir uns als erste Gästin Ricarda eingeladen: Mutter 2er Kinder, Ehefrau und erfolgreich im Job.Geplaudert haben wir über dies und das . Aber vor allem ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Feel the peel</title>
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	<pubDate>Mon, 11 May 2020 12:09:54 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Feel the Peel… Heute widmen wir uns dem Thema Peeling. Wir haben nun die Reinigung wunderbar in unseren Tagesablauf integriert. Doch wie kann ich der Haut noch helfen Hautschüppchen und [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Feel the Peel… Heute widmen wir uns dem Thema Peeling. Wir haben nun die Reinigung wunderbar in unseren Tagesablauf integriert. Doch wie kann ich der Haut noch helfen Hautschüppchen und ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Graue Maus oder Granny Hair?</title>
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	<pubDate>Fri, 08 May 2020 14:09:29 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Das ist ein Thema, dass uns immer wieder beschäftigt. Spätestens dann wenn der Ansatz laut nach Farbe schreit.Auch wenn er für andere kaum sichtbar ist und doch weiß Du, dass [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Das ist ein Thema, dass uns immer wieder beschäftigt. Spätestens dann wenn der Ansatz laut nach Farbe schreit.Auch wenn er für andere kaum sichtbar ist und doch weiß Du, dass ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Phantasiereise: Eine Strandmeditation</title>
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	<pubDate>Tue, 05 May 2020 09:36:38 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wahrscheinlich haben einige von euch den Osterurlaub am Strand aufgrund des Corona-Virus canceln müssen. Wie unser Sommerurlaub aussehen wird, steht in den Sternen und deshalb haben wir für euch heute [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wahrscheinlich haben einige von euch den Osterurlaub am Strand aufgrund des Corona-Virus canceln müssen. Wie unser Sommerurlaub aussehen wird, steht in den Sternen und deshalb haben wir für euch heute ]]></itunes:subtitle>
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	<title>How-To: Gesichtsreinigung</title>
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	<pubDate>Fri, 01 May 2020 09:24:24 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Heute geht es, wie im letzten Podcast schon angekündigt, um den Ablauf und die Produkte der Gesichtsreinigung. Grundlage für einen schönen Teint ist die richtige Reinigung. Nicht nur wie, sondern [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Heute geht es, wie im letzten Podcast schon angekündigt, um den Ablauf und die Produkte der Gesichtsreinigung. Grundlage für einen schönen Teint ist die richtige Reinigung. Nicht nur wie, sondern ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Das Warten hat ein Ende</title>
	<link>https://dasistdeinezeit.de/2020/04/27/das-warten-hat-ein-ende/</link>
	<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 08:32:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Hipp-hipp-hurra, dein Friseur ist wieder da.Für den 4. Mai 2020 ist die Wiedereröffnung der Friseurbetriebe in Deutschland geplant.Von regelmäßigen Friseurgängern sehnlichst herbeigesehnt, haben, die dann 6 Wochen friseurfreie Zeit, Spuren [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hipp-hipp-hurra, dein Friseur ist wieder da.Für den 4. Mai 2020 ist die Wiedereröffnung der Friseurbetriebe in Deutschland geplant.Von regelmäßigen Friseurgängern sehnlichst herbeigesehnt, haben, die dann 6 Wochen friseurfreie Zeit, Spuren ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Bad Hair Day</title>
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	<pubDate>Sat, 25 Apr 2020 13:19:40 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Bianca und Nicole]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[…der Friseur hat zu ….Plötzlich sind Dinge, Rituale, die immer da waren, auf die wir immer zugreifen konnten nicht mehr selbstverständlich da.Die Haare sind zu lang, die Farbe ist raus, [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[…der Friseur hat zu ….Plötzlich sind Dinge, Rituale, die immer da waren, auf die wir immer zugreifen konnten nicht mehr selbstverständlich da.Die Haare sind zu lang, die Farbe ist raus, ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Meditation</title>
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	<pubDate>Mon, 20 Apr 2020 15:27:24 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Ruhe im Kopf Nimm dir Zeit für dich und begib dich mit der geführten Meditation „Ruhe im Kopf“ an einen stillen Ort, um lästige Alltagsgedanken loszulassen und um zur Ruhe [&#8230;]]]></description>
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	<title>Detox und Kosmetik &#8230;</title>
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	<pubDate>Fri, 17 Apr 2020 09:17:31 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Alle Welt spricht von Detox. Ein neuer Trend? Detox Partys werden gefeiert, Detox Kuren und Detox in der Kosmetik werden beworben. Was aber genau bedeutet eigentlich Detox? Welche Philosophie steckt [&#8230;]]]></description>
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	<title>Wie wir Krisen verarbeiten</title>
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	<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 12:38:52 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Jede Krise bedeutet einen Einschnitt in unser Leben.Weil wir in diesem Moment das Bekannte, Gewohnte, Vertraute verlieren. Das kann, wie zur Zeit, eine Pandemie sein, oder auch der Verlust eines [&#8230;]]]></description>
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